“所以，你的意思是，你已经吃不消这样的高强度体能训练了？”
乔海面前坐着身体庞大的水牛，他正一脸紧张的看着乔海。
在乔海问出这样一个问题之后，贾希迪怀特立刻点了点头，看上去，态度还是很诚恳的。
乔海也点了点头：“好吧，贾希迪，现在，我给你两条路。”
又是两条路，但乔海也是没办法了，他很清楚，原本，贾希迪怀特就不在他的计划中。
只是贾希迪怀特的合同太大了，乔海清理不了，又舍不得直接裁人，因此，贾希迪怀特就留了下来。
乔海的体能训练的强度也的确很高，贾希迪怀特这样的站桩肉盾内线，无法支撑到最后，也并不奇怪。
贾希迪怀特的态度这么好，他自然也不会难为对方。
所以，他给了贾希迪怀特两条路。
“第一条，我可以做主，把你下放到NBDL，去了NBDL，你就可以停止现在的高强度体能训练了。”
“第二条呢，老大？”贾希迪怀特摇了摇头，立刻问到了第二条，显然，这第一条路，他不太愿意走。
乔海笑了笑，道出了第二条路：“第二条，保持其他人一半强度的体能训练，然后留在球队，当然，赛季开始后，你只会在一些特定的时刻出场。”
贾希迪怀特立刻陷入了深思，显然，他在犹豫。
两条路，第一条他压根不会考虑，去了NBDL，他也就没有未来可言了。
至于第二条，贾希迪怀特还有些犹豫，他很想获得更多的出场时间，但同时，他也知道，以他现在的状态，想要获得更多的出场时间，实在是太难了。
尤其是，山猫的季前集训还上了高强度的体能训练，这说明，新赛季，山猫的体能是非常重要的。
而这正是贾希迪怀特的弱项。
所以，他知道，如果留在山猫，他很难获得太多的机会。
但离开山猫，他也知道，这不太现实，他的合同太大了，650万的年薪，意味着如果山猫要交易他，就必须搭上其他的东西。
他眼前的乔海一向是个人精，赔本的买卖从来不做。
因此，贾希迪怀特知道，离开山猫，他也是别想了。
所以，想来想去，的确只有留在山猫这一条路可走嗯呢……
贾希迪怀特郑重地点了点头：“好吧，老大，那我选第二条路。”
乔海满意的笑了，贾希迪怀特虽然不适合山猫的战术，但在某些特定的时刻，水牛还是可以拿出来用的，比如碰上灰熊或者魔术，他可以用水牛去消耗沙奎尔奥尼尔和德怀特霍华德。
“那好吧，这是你的新训练计划。”
乔海一拉抽屉，拿出一份新的训练计划，递给了贾希迪怀特。
即使是一半强度的体能训练，也是贾希迪怀特难以承受的，所以，这份新的训练计划，应该可以帮助贾希迪怀特减下一部分的脂肪。
山猫的体能训练继续了下去，又是三四天之后，不仅老球员们坚持不下去了，就连新球员们也开始喊累了。
这时，乔海终于是喊停了。
“从今天开始，一周的时间，体能训练的量减少1/5，其他的时间，我们开始战术训练。”
训练馆内立刻是一片欢呼。
但乔海随即又宣布：“一周之后，我们会恢复最近这十天的高强度体能训练。”
瞬间，训练馆内又是一片哀嚎。
但事实上，在经过了10天的高强度体能训练之后，球员们的体能已经是出色了不少，休息一周后重新开始，至少年轻球员们也应该可以做到游刃有余了，老球员们可能还会有些吃力，但再来十天，他们也可以做到游刃有余了。
8月下旬，火箭的战术训练开始了。
乔海首先给球队分了组，主力队，替补队，以及轮换组。
“主力队的五人包括：史蒂夫布雷克、迈克尔里德、安德烈伊戈达拉、托尼库科奇以及唐振东。”
控卫，乔海最终还是选择了史蒂夫布雷克，原因是，相比卡洛斯阿罗约，上个赛季，布雷克在奇才打得更多，数据表现也更加出色。
“替补队：卡洛斯阿罗约、迈克尔皮特鲁斯、杰拉德华莱士、约什史密斯以及肯德里克帕金斯。”
最后是轮换组：“轮换组没有位置之分，安芬尼哈达威、詹姆斯琼斯、雷吉埃文斯、贾希迪怀特以及佩德拉格德罗比亚克。”
“轮换组的球员可以在战术训练时，临时加入主力队或者替补队。”
规定好了一切之后，乔海也没有直接开启战术课，而是让球员们继续按照训练计划书进行训练。
唐振东开始练习传球，一帮子侧翼球员开始练习投篮。
而两个控卫，直接被乔海拉到了一边：“史蒂夫，卡洛斯，新赛季，在我们的进攻中，你们的作用很大，我必须先让你们了解到你们需要做得事情。”
“我们的进攻打法类似于达拉斯小牛的跑轰，但和他们又有所不同，当然，具体有什么不同，下午的战术课你们就了解了。”
“现在，你们只需了解你们需要做得一些事情。”
乔海从身旁拿出了一块战术板：“首先，你们会在一次进攻的开头拿到篮球，这时，你们需要做的是，用最快的速度，、最 短的时间持球推进到前场。”
乔海在战术板上画了一条线，从后场直达前场。
“接着，到了前场，你们就有多种选择了，但这多种选择的前提是，一到前场，你们就要动起来，不要停球观察，也不要去做什么单打的动作，直接去找你们的队友，做一些配合……”
在乔海的体系中，控卫位置非常的重要，他们必须要摒弃以前的一些坏习惯，发挥自己的控球和传球能力。
所以，乔海细致的讲解了一圈，卡洛斯阿罗约和史蒂夫布雷克都是那种用脑打球的控卫，很快，他们就理解了乔海的思路。
接着，乔海又把球队的那群侧翼球员叫了过来，继续开始讲解这群侧翼球员的任务和作用。
“在我们的进攻体系中，你们每个人都必须奔跑起来，侧翼球员必须要无限的空手跑动，切入内线，然后在弹出。”
“这是一个过程，在每一个回合的进攻中，你们必须重复这一过程，直到球队出手或者进球。”
“在这一过程中，你们每个人都要保持移动，接到球的球员也不能急于出手，除非是有绝佳的机会，否则，你们就得继续传球，继续寻找更好的得分机会。”
侧翼球员在乔海的战术中更加的重要。
如果说控卫需要控制节奏的话，那么，乔海的这套战术中，侧翼球员承担的是球队得分的重任，重要程度又上了一个等级。
最后，乔海叫来唐振东和肯德里克帕金斯。
“作为中锋，在我们的进攻战术中，你们的位置不在禁区，也不在低位，进攻的开始阶段，你们需要出现在弧顶高位，给外线球员挡拆掩护……”