“你好，久仰大名，“宋雨晴伸出手，握手的力道很大，“雅诗经常跟我提起你，说你身手了得，今天特意来见识见识。“
“你好，“秦渊礼貌地回握，能感受到对方手上有老茧，显然是长期训练的结果，“不敢当，只是学过一些基础的格斗技巧而已。“
“秦哥哥你就别谦虚了，“林雅诗在旁边说道，“雨晴是跆拳道黑带四段，在全国大学生比赛中拿过冠军，她听说你很厉害，特别想和你切磋切磋。“
“跆拳道黑带四段？“秦渊有些意外，“那确实很厉害了。“
“还好还好，“宋雨晴虽然嘴上谦虚，但眼神中透着自信，“我从十岁开始练跆拳道，到现在已经十六年了。不过我听雅诗说，你是特种部队出身，应该练的是实战格斗吧？“
“是的，我在部队学的主要是军用格斗术，“秦渊点头，“和跆拳道不太一样，更注重实用性。“
“那正好，“宋雨晴兴致勃勃地说道，“我一直想看看传统武道和实战格斗的区别。秦先生，不知道能不能请你指教几招？“
秦渊看了看林雅诗，林雅诗对他眨了眨眼睛，显然是她提前安排好的。
“当然可以，“秦渊笑道，“不过我可能会比较笨拙，还请宋小姐多多包涵。“
“你太客气了，“宋雨晴活动着手腕，“我看你刚才在训练，身手肯定不差。走吧，我们到那边的垫子上试试。“
后院有一块专门铺设的训练垫，大约有二十平方米，是秦渊平时训练用的。三人来到垫子边，秦渊和宋雨晴各自站在一端。
“我先说明一下，我练的跆拳道是竞技型的，主要以腿法为主，“宋雨晴认真地说道，“所以我的攻击方式可能会比较单一。“
“没关系，我会小心的，“秦渊微笑着回应。
“那我就不客气了，“宋雨晴摆出跆拳道的标准防御姿势，左脚在前，右脚在后，双手护在胸前。
林雅诗站在一旁当裁判，“那我们就开始吧，点到为止，注意安全。“
话音刚落，宋雨晴立即发动了进攻。她快速上前一步，右腿高抬，一记标准的横踢直奔秦渊的头部而来。这一脚速度很快，力道也不轻，显然是黑带高手的水平。
但在秦渊眼中，这一脚的轨迹却清晰无比。他只是微微侧身，就轻松躲过了这一击。
宋雨晴一击未中，立即收腿落地，紧接着又是一记前踢，目标是秦渊的腹部。秦渊后退一步，再次避开。
“速度不错，“秦渊真诚地夸奖道。
宋雨晴听到这话，心中暗暗吃惊。她这两脚在平时的对练中，很少有人能这么轻松地躲过。秦渊不仅躲开了，而且看起来非常从容，甚至还有余力说话。
“那我要加快速度了，“宋雨晴提醒一声，然后展开了一套连续进攻。
横踢、下劈、侧踢、回旋踢各种跆拳道的经典腿法接连使出，每一招都势大力沉，虎虎生风。林雅诗在旁边看得眼花缭乱，心中暗暗称赞，难怪雨晴能拿全国冠军，这腿法确实厉害。
但秦渊的表现更让人惊讶。他始终保持着一种闲庭信步的姿态，所有的攻击都被他轻松化解。有时是侧身躲避，有时是后退闪开，有时甚至只是微微转身，就让宋雨晴的攻击落空。
连续攻击了十几招，宋雨晴都没能碰到秦渊一下。她开始感到不对劲了。虽然秦渊一直在躲避，但他躲避的方式实在太从容了，就像是在散步一样。而且，她注意到，秦渊的步伐虽然看起来简单，但每一步都恰好躲开了她的攻击范围，距离控制得非常精准。
“秦先生，你不反击吗？“宋雨晴停下来，有些气喘。
“我怕伤到你，“秦渊坦诚地说道，“你的攻击很有章法，但破绽也很明显。如果我反击，可能会让你受伤。“
宋雨晴听到这话，心中一紧。她练了十六年跆拳道，从来没有人说过她的攻击有明显破绽。但秦渊说这话的语气很认真，不像是在吹牛。
“那请你指出来，我想学习，“宋雨晴虚心地说道。
“好，那我就不客气了，“秦渊点头，“你刚才的横踢，踢出后收腿的速度慢了0.2秒，这个时间足够让对手抓住你的脚踝。你的下劈虽然力道足，但重心前移太多，容易被对手用擒摔技制服。还有你的回旋踢，虽然看起来很漂亮，但转身的过程中有至少一秒钟的盲区，这在实战中是致命的。“
秦渊一口气指出了七八处问题，每一个都说得非常具体。宋雨晴听得心服口服，这些问题她自己也模糊地感觉到过，但从来没有人能说得这么清楚。
“看来秦先生真的是高手，“宋雨晴诚恳地说道，“能不能请您示范一下？“
“可以，但我会尽量控制力道，“秦渊说道，“你准备好了吗？“
“准备好了，“宋雨晴重新摆好姿势。
这次，轮到秦渊进攻了。他没有使用花哨的招式，只是简单地向前一步，右拳直直打出。这一拳看起来平平无奇，但宋雨晴却感受到了巨大的压力。
她本能地举起双臂格挡，但秦渊的拳头在即将触及她手臂的瞬间，突然变向，从她的格挡中间穿过，轻轻点在了她的胸口。
“第一次，“秦渊收回拳头，“如果是实战，这一拳会直接击中你的胸骨，让你失去战斗力。“
宋雨晴心中一震，她完全没看清秦渊是怎么变向的。
“再来，“她不服气地说道。
秦渊再次出拳，这次宋雨晴学聪明了，不再硬挡，而是选择侧身躲避，同时用跆拳道最擅长的腿法反击，一记横踢扫向秦渊的腰侧。
但秦渊的反应更快。他不仅躲开了她的腿，还在她踢腿的瞬间，顺势抓住了她的小腿。宋雨晴顿时失去平衡，眼看就要摔倒。
秦渊及时扶住了她的手臂，让她稳住了身形。
“第二次，“秦渊松开手，“刚才如果我用力，你会被摔出三米远。“
宋雨晴站稳后，额头上已经冒出了汗水。两次交手，她连秦渊的衣角都没碰到，反而被对方轻松化解了所有攻击。
“我明白了，“她深吸一口气，“秦先生的实力确实远在我之上。“
“不是实力的问题，是理念的不同，“秦渊解释道，“跆拳道是竞技武术，讲究的是规则内的技巧和美感。而我学的格斗术，目的只有一个，就是在最短时间内制服对手。所以我们的训练方式和思维方式完全不同。“
“能不能请您不要放水，让我见识一下真正的实战格斗？“宋雨晴认真地请求道。
秦渊看向林雅诗，林雅诗点了点头，“雨晴，你确定吗？秦哥哥要是认真起来，可能会伤到你。“
“我确定，而且我相信秦先生会控制力道的，“宋雨晴坚持道，“我练武这么多年，还从来没见过真正的实战高手。今天难得有机会，我不想错过。“
“好吧，那我会尽量快一点，减少你受伤的可能，“秦渊说道，“准备好了吗？“
“准备好了，“宋雨晴深吸一口气，全神贯注。
秦渊的身形突然一动。
在宋雨晴的视角里，秦渊就像消失了一样，下一秒就出现在了她的面前。她甚至没来得及反应，就感觉喉咙处一凉，秦渊的手刀已经架在了她的颈侧。
“结束了，“秦渊轻声说道，然后收回了手。
整个过程不到一秒钟。宋雨晴甚至都没看清秦渊是怎么移动的，战斗就结束了。
“这这就是实战格斗？“宋雨晴震惊地说道。
“这只是最基础的，“秦渊说道，“在部队里，我们训练的内容还包括武器使用、多人作战、夜间作战等等。目的就是确保能在任何环境下生存和完成任务。“
宋雨晴沉默了片刻，然后深深鞠了一躬，“谢谢秦先生的指教，今天让我开了眼界。“
“不用客气，“秦渊扶起她，“其实跆拳道也有跆拳道的优势，比如腿法的灵活性和力量，这是很多格斗术比不上的。如果能把跆拳道的技巧和实战思维结合起来，你的战斗力还能提升一大截。“
“能请您指点一下吗？“宋雨晴虚心请教。
“当然可以，“秦渊点头，“首先，你要改变对战的思维。竞技比赛中，你可以和对手周旋，寻找最佳的进攻时机。但在实战中，你必须在第一时间制服对手，不能给他反击的机会。“
他开始详细讲解实战格斗的要点，宋雨晴听得非常认真，不时点头。
“其次，你的腿法虽然很厉害，但过于依赖腿部攻击，“秦渊继续说道，“实战中，对手不会给你那么多机会出腿。你需要增加拳法和近身格斗的训练，形成多样化的攻击手段。“
“还有，最重要的一点，“秦渊认真地说道，“实战格斗不讲究花哨，只讲究有效。你要忘记那些华丽的动作，专注于最简单、最直接、最有效的招式。“
宋雨晴把秦渊说的每一句话都记在心里。虽然她练了十六年跆拳道，但今天的切磋让她明白，自己还有很长的路要走。
“秦先生，能不能再来一次？“她请求道，“我想试试按照您说的方法。“
“好，“秦渊点头。
这次，宋雨晴改变了策略。她不再只用腿法，而是拳脚并用，而且动作变得更加简洁直接。虽然还是被秦渊轻松化解，但明显比之前进步了一些。
“很好，你的学习能力很强，“秦渊夸奖道，“再来几次，你就能掌握要领了。“
接下来的半个小时，秦渊一边和宋雨晴切磋，一边指导她如何改进。宋雨晴虽然每次都被制服，但她能感觉到自己在不断进步。
林雅诗在旁边看得津津有味。她发现，秦渊不仅实力强大，教学能力也非常出色。他总能一针见血地指出问题所在，并且用最简单的方式让对方理解。
“好了，差不多了，“秦渊看宋雨晴已经气喘吁吁，“休息一下吧，一次性训练太多，身体吃不消。“
“谢谢秦先生，“宋雨晴擦着汗，虽然累得不行，但脸上却洋溢着兴奋的笑容，“今天真是收获满满。“
三人来到旁边的休息区坐下，林雅诗递给宋雨晴一瓶水。
“雨晴，现在相信我没有夸张了吧？“林雅诗笑着说道。
“何止没夸张，简直是低调了，“宋雨晴喝了一大口水，“秦先生的实力太可怕了。我刚开始还以为自己好歹能坚持几个回合，结果连对方的一招都接不下来。“
“秦哥哥是特种兵出身，和普通的武术运动员不是一个概念，“林雅诗说道，“他在部队的时候，可是执行过很多危险任务的。“
“我能感觉到，“宋雨晴认真地说道，“秦先生身上有一种气质，很难形容，就是那种真正经历过生死的人才有的气质。和您切磋的时候，虽然您一直在放水，但我能感觉到，如果您全力以赴，我连一秒钟都撑不下来。“
“你太谦虚了，“秦渊说道，“你的基础很好，只是训练方向不同而已。如果你愿意，我可以帮你制定一套实战化的训练计划，把你现有的技巧和实战需求结合起来。“
“真的吗？那太好了！“宋雨晴兴奋地说道，“我一直想提高自己的实战能力，但不知道该怎么练。如果能得到秦先生的指导，那真是太幸运了。“
“不过我要先说明，实战化训练会很辛苦，“秦渊提醒道，“不仅要增加力量和耐力训练，还要进行抗击打训练，这些都是很痛苦的过程。“
“我不怕辛苦，“宋雨晴坚定地说道，“只要能变强，再苦我都能坚持。“
“那好，从下周开始，如果你有时间，可以来这里训练，“秦渊说道，“我会根据你的情况，制定一套适合你的训练计划。“
“太好了，谢谢秦先生！“宋雨晴高兴得差点跳起来。